News / Events


UPDATE SCHULSPORTHALLEN 30.05.2020:

Die Halle der 14. Grundschule (donnerstags, Schweizer Str.) bleibt weiterhin geschlossen – der Donnerstagskurs findet weiter Online statt.

Die Turnhalle der 129. Grundschule (dienstags, Otto-Dix-Ring) können wir ab 09.06.2020 wieder nutzen! 😀 

Umkleide und Duschen bleiben weiterhin geschlossen.

Bitte erscheint in Trainingskleidung und bringt euch ein zweites Handtuch zum Händewaschen mit.

Personen mit Erkältungssymptomen und/oder erhöhter Körpertemperatur dürfen NICHT am Training teilnehmen.

25 Personen dürfen in der Halle gemeinsam trainieren. Ein Abstand von 1,5m zueinander ist weiterhin einzuhalten.

Bitte meldet euch bei mir zum Training an (SMS, Anruf, E-Mail, Facebook) und beachtet die Datenschutzhinweise zur Pandemiesituation (https://tanzekatze.de/datenschutzhinweise/)

Strong Nation™ findet in reduzierter Intensität statt – die hochintensiven Quadranten mit hohen Atemfrequenzen entfallen vorübergehend. Ihr werdet trotzdem gut schwitzen und es besteht weiterhin Muskelkatergefahr 😀

ICH FREUE MICH AUF EUCH!

 


Update 22.05.2020: Zumba hat einen neuen Streamingdienst geschaffen. Damit ist es mir nun möglich die Outdoorkurse (dienstags und freitags) parallel für Online-Teilnehmer zu streamen. Eure Online-Kursauswahl ist damit nun wieder größer 😀 

Das Ganze funktioniert ohne Zoom und über die Zumba-Homepage. Ihr müsst euch vorher bei mir melden, dann bekommt ihr einen Link geschickt, über den ihr dann teilnehmen könnt. Die Bezahlung erfolgt über Paypal direkt über die Plattform. (Für Diejenigen, die kein Paypal haben, gibt es die Möglichkeit zu überweisen. Das genaue Procedere teile ich euch auf Anfrage mit.)

 


+++ Lockerung der Pandemie-Bestimmungen – Live-Training in Striesen wieder möglich! +++

Ab Montag, den 18.05.2020 können wir wieder gemeinsam in der Bewegungsfreude trainieren. Natürlich nur unter Auflagen. Diese Auflagen gestalten sich wie folgt:

 

– Hochintensitätstraining bleibt in geschlossenen Räumen verboten. Leider zählt Strong hierzu.

– Die maximale Teilnehmerzahl beträgt aktuell 10 Personen.

– Daher biete ich euch montags nun 2 Zumba fitness-Kurse an, um möglichst vielen Tanzekätzchen wieder die Möglichkeit eines Live-Trainings zu geben.

– Aufgrund der vorgeschriebenen geringen Teilnehmerzahl ist vorübergehend eine Preisanpassung notwendig. Die Kursgebühr beträgt montags nun 8€. Aktuell kann ich hier auch keinen ermäßigten Tarif anbieten. Bist Du Schüler oder Student, erhältst Du weiterhin in den Outdoor- oder Online-Kursen den Rabatt.

– Kommen keine 10 Anmeldungen zustande, muss der Kurs aus Kostengründen (Miete, Gema, Lizenz, Versicherung, Steuern…) online stattfinden. Du erhältst hierzu natürlich eine Info, wenn Du Dich angemeldet hast.

– Bitte warte meine Bestätigung Deiner Teilnahme ab. (Versende ich aufgrund meiner Arbeitszeiten vorwiegend abends.)

– Bei kurzfristiger Verhinderung sage bitte umgehend ab. (Ich führe eine Warteliste, damit andere Teilnehmer nachrücken können.)

– Die Zahlung der Kursgebühr muss vorübergehend kontaktlos erfolgen – das kannst Du per Paypal-Zahlung oder Überweisung vor dem Kurs erledigen. (Planst Du regelmäßig dabei zu sein, kannst Du zur Vereinfachung eine Fünfer- oder Zehnerkarte bei mir kaufen.)

 

FOLGENDE REGELN SIND BEIM LIVE-TRAINING ZWINGEND ZU BEACHTEN:

– Personen mit erhöhter Körpertemperatur und / oder Erkältungssymptomen dürfen die Sportstätte nicht betreten!

– Personen, die zur Risikogruppe gehören, sollten vorübergehend noch das Online-Training nutzen.

– Erscheine bitte in Sportsachen (die Umkleiden dürfen nicht genutzt werden).

– Betritt den Trainingsraum erst unmittelbar vor Kursbeginn.

– HALTE UNBEDINGT DIE ABSTANDSREGEL VON 1,5 METERN ZU ANDEREN PERSONEN EIN!

DIES GILT AUCH WÄHREND DES KURSES, IN DEN PAUSEN, BEI BENUTZUNG DES SANITÄRBEREICHES UND BEIM BETRETEN UND VERLASSEN DER RÄUMLICHKEITEN!

JEGLICHER KÖRPERKONTAKT IST ZU VERMEIDEN!

– Bring Dir zwei Handtücher mit (eins fürs Training, eins zum Abtrocknen bei WC-Nutzung).

– Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

– Die Benutzung eines Mund-Nasen-Schutzes ist nicht zwingend erforderlich. Bitte entscheide selbst.

Den aktuellen Kursplan findest Du hier:

https://tanzekatze.de/kurse/

 


 

Zusammenarbeit Tanzekatze SV Eintracht Strehlen

 

Ich freue mich, mit dem SV Eintracht-Strehlen einen starken und überaus hilfsbereiten Partner gefunden zu haben,

durch den wir nun unsere Kurse bei schönem Wetter an der frischen Luft durchführen können, solange die Pandemie-Beschränkungen gelten.

Auch für die post-pandemische Zeit haben wir bereits Ideen, die wir gemeinsam verwirklichen wollen.

Herr Friedrich (Präsident) und Herr Wenzel (Jugendleiter) sind meinen Wünschen schnell und unkompliziert entgegengekommen.

Dies betrachte ich nicht als Selbstverständlichkeit und ich spreche im Namen aller „Tanzekätzchen“ meinen herzlichsten Dank hierfür aus!

Ich freue mich darauf, die Fußball-Mannschaften mit Strong Nation™ bei der Trainingswiederaufnahme unterstützen zu können.

 

Unser Trainingplatz ist die kleine Wiese neben dem Vereinsgebäude.

Anfahrt mit dem Auto: wenn der Vereinsparkplatz voll ist, parke bitte im Wohngebiet hinter dem Leubnitz-Treff,

Johannes-Paul-Thilman-Straße 1-3, 01219 Dresden (NICHT auf der Tornaer Str.!)

Anfahrt mit ÖPNV: Buslinie, 66 und 87, Ausstieg Tornaer Straße,

 Buslinie 64, Ausstieg Hülßestraße

Straßenbahnlinie 9 und 13, Ausstieg Hülßestraße.

 

FOLGENDE REGELN SIND BEIM OUTDOOR-TRAINING ZWINGEND ZU BEACHTEN:

– Aufgrund der aktuellen Abstandsregeln ist die Teilnehmerzahl für die Fläche begrenzt. Daher ist eine Anmeldung zwingend erforderlich!

– Melde Dich bitte möglichst schon am Vortag oder eher (unter Angabe des Vor- und Nachnamens, des gewünschten Kurstages und der Zeit,

Deiner Handynummer (wenn Du Dich per Mail oder FB-Nachricht anmeldest) und ggf. der Angabe Schüler/Student/Dresden-Pass-Inhaber) an.

– Bitte warte meine Bestätigung Deiner Teilnahme ab. (Versende ich aufgrund meiner Arbeitszeiten vorwiegend abends.)

– Bei kurzfristiger Verhinderung sage bitte umgehend ab. (Ich führe eine Warteliste, damit andere Teilnehmer nachrücken können.)

– Die Zahlung der Kursgebühr muss vorübergehend kontaktlos erfolgen – das kannst Du per Paypal-Zahlung oder Überweisung vor dem Kurs erledigen. (Planst Du regelmäßig dabei zu sein, kannst Du zur Vereinfachung eine Fünfer- oder Zehnerkarte bei mir kaufen.)

 

PLATZREGELN:

– Personen mit erhöhter Körpertemperatur und / oder Erkältungssymptomen dürfen die Sportstätte nicht betreten!

– Personen, die zur Risikogruppe gehören, sollten vorübergehend noch das Online-Training nutzen.

– Erscheine bitte in Sportsachen (die Umkleiden und Duschen dürfen nicht genutzt werden.)

– Betritt das Vereinsgelände erst unmittelbar vor Kursbeginn.

– HALTE UNBEDINGT DIE ABSTANDSREGEL VON 1,5 METERN ZU ANDEREN PERSONEN EIN!

DIES GILT AUCH WÄHREND DES KURSES, IN DEN PAUSEN, BEI BENUTZUNG DES SANITÄRBEREICHES UND BEIM BETRETEN UND VERLASSEN DES GELÄNDES!

JEGLICHER KÖRPERKONTAKT IST ZU VERMEIDEN!

– Bring Dir zwei Handtücher mit (eins fürs Training, eins zum Abtrocknen bei WC-Nutzung).

– Bring für Strong deine Matte mit.

– Benötigst Du ein Händedesinfektionsmittel, sag mir Bescheid, ich habe eine Flasche dabei.

– Anweisungen von mir oder den Vereins-Mitarbeitern sind umgehend zu befolgen.

– Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Ich empfehle den Abschluss einer privaten Unfallversicherung.

 

– Das Training entfällt bei Regenwetter (Du bekommst hierzu eine Nachricht von mir), in dem Falle greift der übliche Online-Kursplan.

 

Auf der Wiese finden unter Einhaltung der Abstandsregel 20 Personen Platz.

Bei der Platzvergabe haben Teilnehmer, die bisher nicht online mitmachen konnten, Vorrang.

Ich nehme die Zusagen so vor, das möglichst jeder einmal in der Woche outdoor mitmachen kann.

Bei entsprechenden Kapazitäten können Online-Teilnehmer nachrücken.

Den aktuellen Kursplan findest Du hier: https://tanzekatze.de/kurse/

 

 


 

 

Hinweise für das Online-Training:

 1.) Wenn Du per Handy teilnimmst, lade Dir kostenlos in Deinem Appstore die “Zoom Cloud Meetings“-App herunter:

oder

Wenn Du an Tablet, Laptop oder PC teilnimmst, rufe bitte www.zoom.us auf. Stelle sicher, das zumindest Mikrofon, besser Mikrofon und Kamera offen sind / das die App darauf zugreifen darf!

 

2.) Klicke auf “einem Meeting beitreten” bzw. “Teilnehmen” in der App

 

3.) Gib meine ID ein (bekommst Du direkt von mir)

 

4.) Bestätigen – und dann schalte ich Dich in den “Zoomraum”.

Finden 2 Kurse nacheinander statt, werde nicht ungeduldig, ich schalte Dich rein, sobald der erste Kurs beendet ist. Ich bin mindestens 10 Minuten vor Beginn des (ersten) Kurses online, um ggf. helfen zu können. (Oder wir testen separat vorher zusammen den Zugang – melde Dich einfach.)

 

5.) Die Bezahlung der Kursgebühr kann per Paypal oder Überweisung erfolgen. Die notwendigen Infos dazu erhältst Du auch direkt von mir. Bitte beachte auch, das ich aktuell eine Zehnerkarte mit einer Bonusstunde für Dich anbiete, welche die regelmäßige Teilnahme und Bezahlung für uns beide vereinfacht (s. u.).

 


 

Ich habe für euch mein Wohnzimmer ausgeräumt und zum “Corona-Fitness-Studio” umgebaut.


 

Ich bin jetzt auch Blackroll-Coach und darf Faszientraining unterrichten.

Lasst mich wissen, ob Interesse an einem 60 Minuten-Kurs besteht 😎


Euer Wunsch war mir wieder Befehl. Auch wenn es länger gedauert hat – nun ist es vollbracht:

Ab sofort gibt es einen Spreadshirt-Shop, in dem ihr euch ganz individuell euer neues

Trainings-Outfit zusammenstellen könnt. 😎

Den direkten Link zum Shop gibt es hier: https://tanzekatze.de/shop/

 


Du möchtest Spaß und Fitness verschenken ?

Kein Problem. Du kannst jetzt ganz individuell gestaltete, digitale Gutscheine bei mir bekommen.

Gern mit Foto von Dir und dem Beschenkten, über eine beliebige Kursanzahl, auch gemischt für Strong und Zumba – ganz wie Du möchtest. Melde Dich einfach bei mir.

*Bildbeispiel

 

 


 

UPDATE:

Ich freue mich riesig durch eure Teilnahme am Sammelevent mit 50 Bäumen das großartige

Projekt “Mein Baum – Mein Dresden” unterstützen zu dürfen.

Tanzekätzchen und Muskelkater – ihr seid der Wahnsinn!!! Danke, für eure Unterstützung!

Ja, wir können die Bäume auch selbst mit einpflanzen. Seit Anfang November gibt es regelmäßig Pflanztermine, zu denen ihr euch anmelden könnt.

Hier gibt es alle Infos: https://meinbaum-meindresden.org/