Zumba fitness® – Kursplan:
Während der Sommerferien finden die Kurse statt.
Für den Dienstags-Kurs haben wir eine outdoor-Option – schau bitte hier nach, wo genau der Kurs stattfindet.
Für den Kurs am Donnerstag ist während der Sommerferien eine Anmeldung bis 15:00 notwendig!
Aufgrund der großen Nachfrage in Striesen bitte ich alle neuen Teilnehmer, sich auf die Kurse am Dienstag und Donnerstag zu fokussieren.
Aktuell kann ich leider keine Dauerplätze am Montag anbieten oder garantieren. Hier sind derzeit nur (ggf. kurzfristig frei werdende) Nachrücker-Plätze vorhanden.
Eine spontane Teilnahme, ohne vorherige Anmeldung, ist dienstags und donnerstags möglich! Montags bleibt die Anmeldepflicht wegen der geringen Platzkapazität dauerhaft bestehen.
Über Zumba fitness®
Zumba-Kurse bieten Dir einen einmaligen Mix aus südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen, Fitness-Elementen und einer großen Portion Spaß! Die Tanzbewegungen und -schritte sind schnell zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper und Bauchmuskeln.
Es ist es egal ob Du Anfänger, Tanzprofi oder Fitnessfreund bist, hier kommt jeder mit und Du wirst dieses Workout lieben! Du trainierst mit viel guter Laune Deine Kondition, Koordination und Fitness, ohne das übliche Anstrengungsempfinden. Man spürt die Anstrengung fast gar nicht! Zumba fitness® ist pure Lebensfreude und eignet sich hervorragend, um Kalorien zu verbrennen und den Stoffwechsel auf Touren zu bringen. Mach mit, hab Spaß !
Du hast Zumba noch nie mitgemacht und möchtest erst einmal wissen, ob die Bewegungen etwas für Dich sind? Dann schau doch mal hier und teste es.
Zumba fitness® ist übrigens kein reiner Frauen-Fitnesskurs. Auch Männer sind herzlich eingeladen mitzutanzen.
Tolle Ergänzungen zu den Zumba-Tanz-Kursen sind übrigens das HIIT-Format Strong Nation™ und Yoga. Beides kannst Du auch bei mir buchen.
Infos zu meinen Strong Nation™-Kursen findest Du hier und alles Wissenswerte zu den Tanzekatze-Yoga-Kursen findest Du hier. Die aktuellen Preise und Teilnahmevoraussetzungen stehen hier. Alle meine Kurse in der Wochen-Übersicht sind hier aufgelistet.
Damit Du meinen Musik-Geschmack schon einmal abchecken kannst, höre gerne mal in meine Spotify – Playliste rein.
Zumba hat für alle Fans auch einen eigenen Youtube-Kanal, auf dem z. B. auch Grundschritte für Anfänger erklärt werden. Schau mal hier.